愛酷奇婚攝

娛樂中心／綜合報導模特兒出身的女星陳筱蕾，曾和吳姍儒（Sandy）一起主持《Yahoo娛樂爆》，2人交情甚好，時常私下相約，今（6）日凌晨她在IG貼出一張剃頭照，自爆腦中長了腫瘤，已經決定開刀切除，消息一出粉絲紛紛湧入獻上祝福。▲陳筱蕾和吳姍儒主持《Yahoo娛樂爆》。（圖／翻攝自YouTube）陳筱蕾在《女人我最大》是長年班底，也時常參與綜藝節目，活潑大方的形象廣受觀眾喜愛，今日她在IG表示，自己平時都不是很積極的過日子，覺得錢可以賺得開心、夠花就好了，一直都秉持著「開心就好」的心態在過生活，但某天她突然驚覺聽力下降，到醫院做了MRI（核磁共振）檢查後，才發現腦子裡長了個3.7公分的聽神經瘤，她才驚覺：「原來我平常走路不穩，甚至跑步都會一直歪到旁邊去，還有臉麻舌麻這些症狀。」▲▼陳筱蕾活潑美麗形象廣受觀眾喜愛。（圖／翻攝自IG）陳筱蕾原本怕大家擔心不想公布，但又希望能以自身例子警惕有類似症狀的人，不要像她腫瘤已經長到3.7公分才發現，體貼的她表示從發現到等待開刀的期間，她一直很開心，「因為我身邊有好多愛我的人和陪伴我的人，所以你們不要擔心，我都不擔心了，我會好好的當個龐克女孩的」，不過她也坦言，剛剃完頭時覺得自己好醜，有默默想哭了一下，忍不住問粉絲：「還會有人喜歡我嗎？希望出院還是可以順順利利的接工作。」（編輯：李嘉翎）▲陳筱蕾驚傳腦袋長腫瘤。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導袁惟仁仍昏迷！她更因腦溢血一屍兩命你已沒爸沒姊了！吳宗憲再逐兒出公司憲哥當眾數落女兒 吳姍儒變臉動怒了暈倒後首露面 老蕭自爆腦袋裡有東西

謝祖武在TVBS《初戀的情人》劇中飾演方大華，原本是職場上呼風喚雨的成功人士，事業正值巔峰，卻被醫生宣判罹患失智症。為了詮釋好失智症患者，謝祖武天天上網搜尋資料，同時多次私下拜訪郊區安養院，仔細觀察患者的一言一行，做足功課讓他更容易入戲，但時間一長也變得難以抽離角色，戲裡戲外都不自覺流露出無助神情，讓觀眾看了直呼太虐心。首次扮演失智症患者，謝祖武下定決心做足功課，除了透過網路確認症狀，也參考真實範例，「事實上在我周遭看過親朋好友有這樣的狀況，感觸良多！我去郊區的安養院拜訪過，就坐在那邊靜靜地看著他們。」劇中謝祖武知道自己患病後，猶豫著不知道是否該告訴家人，如果現實中也罹患失智症，是否會告知老婆跟兒子？他說：「我應該不會在第一時間告訴家人，我會很害怕、緊張跟無助。」《初戀的情人》劇情逐漸邁向高潮，謝祖武的失智症狀趨於明顯，不但對著老婆叫「初戀情人」的名字，還會在原本熟悉的地方迷路，一下子暴怒、一下子面露無助像是小孩，情緒反覆無常，真實呈現失智患者的模樣。大量網友湧入粉絲團留言讚賞他的演技，「演得好入神喔」、「小武哥真的演得很好」、「令人好揪心又不捨」、「為什麼這麼虐心」，也有人想起自己家中曾發生過的情況：「讓我想起當年我阿公患失智症的時候，還直接把我阿嬤踹倒在地。」回想起被宣判罹患失智症的當下，謝祖武說自己有點入戲過深，「在拍到那場戲時，我突然有一種很不高興，憤怒湧上心頭，然後只想轉身離開。」《初戀的情人》至今仍如火如荼趕拍中，謝祖武覺得自己和「方大華」開始變得難以分割，至於平常都如何抽離角色？他表示：「抽離這兩個字還沒有想到，我想目前也還辦不到。」他與潘慧如在劇中互動親密，不少網友開始猜測後續劇情走向會演變成「外遇」，不過謝祖武替方大華的行為解釋：「他和瀟瀟的確很像外遇，但是他們真的不是！如果你要問我劇裡的話，我覺得他們之間還是有距離的。」究竟謝祖武的失智症會為方家帶來多大的衝擊，請每週一至週五晚間8點持續鎖定TVBS歡樂台42頻道《初戀的情人》。

作者：Madeleine／說世界的語言，圓自己的夢想最近，巴黎時裝周和米蘭時裝週等國際時尚大秀的「明年春夏場」剛剛結束。華人影視娛樂圈中，有許多「時尚名人」、「明星網紅」也受邀共襄盛舉，或者自費參加。這類國際知名的大秀，對品牌設計師、時尚產業從業者、各國的買手（Buyer）來說，無疑是「讓自己被世界看見」的重要場合；對致力經營「個人品牌」的名人而言，又何嘗不是如此？而近年有越來越多來自「華人圈」或亞洲各國的明星、名人受主辦方邀請參加盛會，背後的考量自然也是隨著亞洲市場的興起，歐美品牌希望藉此更接近亞洲的消費者。秀裝、合照、寒暄完了，然後呢？不過很可惜的是，多數來自台灣或亞洲的參加者，在與西方名人留下合影紀念，在伸展台外大秀品牌勁裝，發發 IG 、部落格或接受採訪談談心得之後，往往就沒有後續了——要如何更妥善地利用這樣的國際場合「向外」宣傳自己；或者更深入地延續東西方的交流與情誼，促成更多跨界 / 跨國的合作與商機？似乎成為很大的困難點。我身邊也有許多名人部落客友人，在國內經營自己的粉絲、管理自己品牌時，往往非常有氣勢、也很有自信和主張——只是一旦出了國門，想與國際間知名的設計師、名模或名人接起友誼的橋樑；或是想要和「國際蔡」蔡依林一樣「與國際知名人士交朋友」（Katy Perry、安室奈美惠等等），進而創造更多合作、商業機會時，卻往往會因語言、文化「卡關」而顯得怯步或缺乏自信。以甫結束不久的「 2019 春夏巴黎時裝周」為例。除了「小Ｓ」在某知名品牌展場上有「向知名設計師索吻＋大膽玩洗車」的舉動，引起部分外媒（正反不一的）關注外。大部分受邀參加活動的華人明星或網紅，很少受到其他國家群眾的注意。也不容易藉此機會和國際時尚業者、設計師建立更深的連結。其實，華人許多明星在專業領域都才華洋溢：唱歌、跳舞、演戲或走秀，樣樣都不輸所謂的「國際（西方）明星」。 我想，若能再補強以下幾個要素，必然能有更多來自台灣或華人圈的明星，能跟「 K-pop / 韓流」一樣在國際娛樂市場闖出名聲、引起注意，並且贏得尊敬：其實，亞洲來的明星無論在本地多紅，在這類西方產業、品牌主導的「國際舞台」上，必然很容易被當成配角——西方人是紅花，我們是綠葉。但是，西方時尚（或其他）產業，如今同樣想要打進亞洲市場，也想了解我們的文化和特色，因此實在無須因此對自己缺乏自信：建議在這類場合，可以自我訓練：能將對自己文化的驕傲感，或者想要強調的特色，用「對方聽得懂的語言和方式」詳細描述與解釋。例如：華人市場最近大賣座的電影是什麼？為什麼大眾喜歡？跟這時代我們的生活，有什麼關聯？西方名人在這類場合中，除了和我們的文化一樣——簡單問候、回答問題、合照握手行禮如儀，一段對話剛結束就馬上（得）轉身去找別人聊天⋯⋯之外；有時候其實更容易因有趣新奇的事情而「玩心大起」，乾脆放下既有行程聊開來。譬如，記得有一次與某位義大利的名人新朋友，無意間討論到「英雄片」，後來話題變成東西方文化看待「英雄」的關鍵差異：記得我講到在東方的多神信仰中，「英雄」往往要壯烈成仁，並會被視為如「神人」般崇拜；但西方在一神信仰中，英雄永遠不會取代神；而且「壯烈犧牲」通常不會是西方英雄片的必然結局——「英雄」是更個人主義的，在面對重重挑戰時必須「關關難過、關關過得去」。沒想到，這看似不重要、卻能展現出自我想法和對照的對話，讓對方印象極為深刻、充滿興趣。也為我贏得下次巴黎時裝周的後台門票。如果説衣服和飾品是外在的「配飾」，語言表達能力就是你內在的「零件」。少了任何一樣元素，都「時尚得不夠高規格」。其實英文對話的能力培養，從不限於高階經理人；而是每一位想要在國際展現自我品牌價值的人都應該注意的能力。例如，中國大陸知名的新生代網紅「雪梨」，是少數成功從網路名人轉型為估值 10 億元人民幣電商品牌的案例。有人甚至稱她為「輕鬆打敗范冰冰的網路名人」。她曾說過：「該工作的時候工作，該讀書的時候讀書。讀英文應該是自己內在品質的延伸。」台灣少數獲國際品牌青睞，成為全球形象代言人的「網紅」 莫莉 Molly 也曾說過：「我主動向 Michael Kors 本人伸出手，大方地介紹我自己。一開始在時尚場合其實多少也會怯步，但慢慢地我發現，機會是要自己創造的！能表現自己就要好好表現。跨出去前，誰都會怯步；只是最後誰跨出去，機會就是誰的。」有好的語言能力，絕對會降低「國際交流」的恐懼感。當然，語言能力不見得能夠速成。但只要夠熟悉相關產業，化為幾個精彩的好問題，同樣能掩飾對自身語言表達能力的沒自信。例如，從「設計師時裝秀」延伸出去，可以討論的主題還有非常多，像是：配件、穿搭、髮型、彩妝和品牌歷史、時代背景、藝術價值⋯⋯等等。 非常可惜的是，我見過許多明明對相關領域相當有涵養的人，到了國外卻只能問出 “Do ” 開頭的問題——例如： ”Do you like Fendi？”  “Do you have tattoos？” 而被「秒句點」，錯失了彼此更深度認識的機會。“Do” 開頭的問句為什麼容易「被句點」？不是因為用法或文法不對，而是它並非可以展現彼此任何認知的「開放性問題」！“Do you… ” 開頭的問句，只能夠讓人回答 yes or no。如果是日常交友寒暄沒有問題，但要打入這種高規格的國際交流場合，必須至少「表現出」像一位熟悉圈子的人，問出來的問題要讓對方有空間可以發揮，也能夠表達自己的風格與意見。例如，在簡單的自我介紹和寒暄後，後面的問題可以是他 / 她的專業，或是以下較一般的開放性問題：「外表」容易包裝，「氣場」則要培養紅毯上最不缺的，就是帥哥美女與金錢堆積起來的「裝飾品」；缺的，反而是能夠好好聊出內容的人。別讓語言能力或文化認知差異，阻礙了你的內在才華被看見——外表是最容易包裝的，但真正的時尚從不只是外表的裝飾，內在的氣場與氣質，確實要花點時間與心力培養。華人在國際時尚圈子，若有更多像蔡依林一樣擁有發語權力、與西方人交流的能力，必然會更有影響力、更顯價值。除了拍照打卡到此一遊之外，先提升自己的內在裝備、再更積極地展現自己，在這類的國際場合中，必然會有更多收穫！※本文由換日線網站授權刊載，原標題為《 本土明星網紅，受邀國際各大時裝週——秀裝拍照、握手寒暄、到此一遊了，然後呢？》，未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 「國際觀」是什麼，可以當飯吃嗎？──可以 一味出國打卡是沒有幫助的──如何培養國際觀？給年輕世代的五個實用建議作者簡介：華裔第三代，經劍橋、聯合國任職，回台歷任經濟部、教育部、國會、商業司、資策會、中小企總、國家實驗研究院、中衛中心、品創中心、商總、星巴克、奧美⋯⋯等語言與國際策略顧問，同時主持近 20 個國內主要數位與平面媒體專欄。所謂「國際觀」，並非汰換原有文化與價值，而是深刻明白自己是誰、要什麼，站在全球視野與高度，清楚自信表達主張。更多論壇文章 誰是陳其邁的「王牌豬隊友」？ 認真談談「又老又窮」的意義 普悠瑪、北醫大火—誰能給基層一個肩膀？ 「不願役」不僅只是台灣而已 高雄市長選舉的戰場實況 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

工商時報【邱琮皓╱台北報導】美中貿易戰持續加劇，行政院指示國發會主導彙整「歡迎台商回台投資的行動方案」，本周將召開第二次會議。國發會主委陳美伶昨（5）日表示，未來將會提供返鄉台商客製化的單一窗口服務。美中貿易不斷磨擦，經濟部與科技部調查，分別有25家、23家企業有意回台，但台商返台投資恐將面臨「5缺」投資環境，而經濟部、科技部也積極協助台商，目前經濟部協助一企業落腳桃園市中壢工業區，科技部也協助五企業進駐三科學園區。為了協助更多台商回鄉，行政院拍板由國發會統籌，定期召開跨部會議討論。陳美伶指出，主要是因這次台商回台狀況，有比較明確原因，台商也必須把生產線拉回來，現在「需求端這麼明確、供給端就要切合」，不是要說台商需要土地，我們有多少土地這樣，而是希望能盡量客製化，來符合他們的需求。陳美伶強調，已經請經濟部、科技部仔細盤點，看看這些想要回來的廠商，他們實際需求是什麼，例如經濟部透露目前有4家廠商、需要13.85公頃的用地，「我們就是把供給端的部分彙整，客製化的提供出來」。至於實際返台家數，她強調，經濟部、科技部兩部都還在陸續盤點、勾稽。據傳返鄉台商的人力需求比土地更盛，經濟部盤點人力需求共計有5,000至5,400人，其中有2,200至2,600人應為外勞需求，比例高達44％。至於是否會為這次的返鄉台商專案開放外勞，陳美伶表示，如果台商需要更多的外勞，這要經濟部提出，在會中大家一起來討論，協調勞動部處理，在確定現行的制度不夠用時，國發會會提案，再由院裡拍板。陳美伶指出，現在台商還是以人才跟土地為兩大需求，另外也有台商希望水、電能穩定供應，行政院一直以來都有相關的解決措施，這次也會檢視個別企業的需求，再來做客製化的單一窗口服務，解決企業返台的困難。

娛樂中心／綜合報導台劇女星張東晴日前被拍到大馬前貪污首相之子納茲夫丁互動親暱，8月又被目擊和富少吳亞璟在公園忘情激吻13分鐘，沒想到才過3個月，這段感情就成了過去式，男方被爆勾上網紅正妹，還被抓包夜會「女鮪魚」徐瑋吟。▲張東晴8月被拍到激吻吳亞璟。（圖／翻攝自張東晴IG）據《鏡周刊》報導，吳亞璟上月19日半夜12點多，被周刊目擊他和徐瑋吟單獨現身在台北市知名的刷刷鍋，一路吃到2點才步出店外，接著女方坐上吳亞璟市價約500萬新台幣的「戰車」藍色M3，小倆口在車內獨處一會後，他才驅車將徐瑋吟送回位於林口的住處。▲吳亞璟被目擊深夜會徐瑋吟。（合成圖／翻攝自IG）據爆料者透露，這頓宵夜是徐瑋吟主動邀約，不過她日前才被拍到被女星袁艾菲的前男友林冠百帶回家；吳亞璟近來也對網路正妹阿澎展開猛烈攻勢，不過某次女方希望吳亞璟幫她分享搞笑影片，內容被他虧「瞎」，氣得阿澎火大封殺，某次吳亞璟喝醉跑到女方家門外賭人，看到阿澎還委屈地哭了，嚇的阿澎趕緊安撫才把人送走，也讓這多角戀狀態令人霧裡看花。▲吳亞璟被爆追求網路正妹阿澎。（合成圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導山寨林俊傑靠本尊騙百萬 她：太無恥曾在風俗店上班 女優染愛滋下海拍片大塚愛老公認不倫 連累團體停工解散童顏男神死會！認愛大3歲「姐弟戀」

娛樂中心／綜合報導韓國元祖女團「天上智喜」出道13年，當年以一流的唱功與完美合聲獲得粉絲的喜愛，有「女版東方神起」之稱，不過她們已經近8年沒有公開作品，被外界視為解散，所屬「SM娛樂」並未證實此消息。而成員之一的喜悅（Dana）轉往音樂劇發展，近日她睽違已久現身螢光幕前，卻被發現身材從原本的XS變成XL，明顯發福的身材嚇壞網友。▲▼喜悅身材明顯發福。（圖／翻攝自微博、YouTube）喜悅當年長相甜美可人，歌聲更是令人讚不絕口，被外界譽為「寶兒第二」，不過隨著天上智喜逐漸淡出演藝圈，喜悅也轉戰音樂劇，從2年前就幾乎消失在螢光幕前。不知道是否因為沒有觀眾的「監督」，喜悅的身材完全走樣，近日她現身節目《Fly Again Dana》，驚見身材大了好幾號，溢出來的雙下巴與一大把的腹部肥肉，和過去的甜美形象差很大。▲▼喜悅擠出雙下巴與肥肚。（圖／翻攝自YouTube）喜悅自曝從48公斤胖到60公斤，自嘲：「我真的變很胖吧？很多人看到我的樣子很驚訝，我自己是。」這次她決定自我挑戰，參加減肥實境秀，不僅將私下暴飲暴食的模樣公開，更大方展示自己的肥肉，盼能透過這個企劃找回苗條的自己。（編輯：李嘉翎）▲▼喜悅參加減肥實境節目。（圖／翻攝自YouTube）更多三立新聞網報導這是阿杜？神隱6年回歸歌壇變這樣…日常飲食曝光！暴肥李易狂甩11公斤發福了？蔡依林無P照驚見「腰內肉」歐陽妮妮「炫腹」！老媽認證：瘦了

（路透華盛頓6日電）今年美國期中選舉，過去少有勝選紀錄的少數族裔候選人躍增，其中有些人的背景可望創造美國政壇紀錄。以下是路透社整理出他們可能寫下哪些新猷。●美國首位穆斯林女性國會議員代表密西根州角逐聯邦眾議員的特萊布（Rashida Tlaib）和代表明尼蘇達州的歐瑪（Ilhan Omar），皆可望摘下這個頭銜。此外，歐瑪若當選，將是首位以穆斯林女性希賈布（hijab）頭巾裝扮進入國會的議員，也是美國歷來首位索馬利亞裔國會議員。特萊布若當選，則將是美國首位巴勒斯坦裔國會議員。●美國首位非洲裔女州長在南方的喬治亞州，民主黨候選人艾布蘭（Stacey Abrams）和共和黨對手坎普（Brian Kemp）陷入激烈競爭。若艾布蘭勝出，將成為美國史上首位非裔女州長。●美國首位跨性別州長在佛蒙特州（Vermont）代表民主黨參選的郝爾奎斯特（Christine Hallquist），角逐美國首位公開跨性別州長的頭銜。但Gravis公司10月所做的民調顯示，郝爾奎斯特的支持率仍較共和黨對手史考特（Phil Scott）落後10個百分點。●美國首位原住民州長和首位原住民女性國會議員有3位代表美國原住民的候選人可能創造歷史。在愛達荷州，角逐州長寶座的民主黨候選人喬登（Paulette Jordan）面臨艱難挑戰，她的對手是共和黨的李特（Brad Little）。若她勝選，將成為美國史上首位原住民州長。有兩位美國原住民女性參選人可能進入國會，創造歷史。分別是代表堪薩斯州的戴維茲（Sharice Davids）和代表新墨西哥州的哈蘭（Deb Haaland）。●州史上首位女州長有4個州的女性州長參選人可能創造這些州的歷史。除了愛達荷州的喬登和喬治亞州的艾布蘭，緬因州的民主黨候選人米爾斯（Janet Mills）目前在選戰中占上風，南達科他州的共和黨參選人諾埃姆（Kristi Noem）也小幅領先。●美國首見現任和下任州長都是女性新墨西哥州的民主黨籍州長參選人葛里相（Michelle Lujan Grisham），正試圖接替即將卸任的共和黨籍女州長馬蒂內茲（Susana Martinez）。若葛里相當選，將是美國歷來首見一州連續2度選出女州長。●美國首位男同性戀州長波利斯（Jared Polis）當選聯邦眾議員時，已創造歷史，當時他是首位以公開同性戀身分順利進入國會的候選人。如今他希望在激烈選戰中脫穎而出，贏得科羅拉多州州長寶座，成為美國史上首位以出櫃男同性戀身分當選的州長。●美國史上最年輕女性國會議員28歲的紐約州聯邦眾議員候選人歐加修－寇蒂茲（Alexandria Ocasio-Cortez）在民主黨初選擊敗長期連任的對手後，如今面臨沒有共和黨競爭者，她幾乎確定將成為史上最年輕的美國女性國會議員。●美國首位韓裔女性國會議員有兩人可能摘下這個頭銜，分別是加州共和黨籍聯邦眾議員候選人金映玉（Young Kim），和賓州共和黨籍聯邦眾議員參選人佩兒‧金（Pearl Kim）。美國目前無韓裔國會議員。民主黨籍的韓裔男性候選人安迪‧金（Andy Kim）今年也在紐澤西州角逐聯邦眾議員寶座。●新英格蘭首位黑人女性國會議員民主黨籍的海斯（Jahana Hayes）若當選聯邦眾議員，將同時創造兩項紀錄：分別是康乃狄克州和整個新英格蘭（New England）首位黑人女性國會議員。但她很可能不會是新英格蘭唯一首度選出的非裔女性國會議員，代表麻薩諸塞州參選聯邦眾議員的普瑞斯利（Ayanna Pressley）可望和她分享這個頭銜。●德州首位西語裔女性國會議員今年有兩位民主黨女性眾議員候選人角逐這個頭銜，分別是艾士可瓦（Veronica Escobar）和賈西亞（Sylvia Garcia），她們在各自選區都聲勢領先。●美國首位出櫃同性戀退役軍人國會議員德州民主黨聯邦眾議員參選人瓊斯（Gina Ortiz Jones）若在勢均力敵的選戰中脫穎而出，將成為美國歷來首位出櫃的女同性戀退役軍人當選國會議員。中央社（翻譯）

首爾一名小學班導師，體罰學生的方式令家長震怒，這名老師為處罰沒寫好悔過書的學生，竟要求班上25名同學輪流打這名學生3下，挨打學生不只被打到滿是瘀青，還因為心靈受創，到精神科看診。三年級小學生的背部傷痕累累，這是被全班25位同學集體打70多下的慘狀，但這名學生並不是被同儕霸凌，而是班導師指使的。受害學生家長：「我原本擔心是不是小孩在說謊，還向交情不錯的家長求證，要他們去問問小孩，然後4到5名同學都異口同聲回答是老師要我們打的，我才知道這不是騙人，隨後馬上去驗傷、提出告訴。」位在首爾的一所小學，上週二傳出一名三年級班導師，不滿學生上課吵鬧，還胡亂寫悔過書，要其他同學每人打這名學生3下。新聞旁白：「(被害)A學生在事發當時寫下字條，被打了100下真的好痛，今天是最後一次。」不只挨打的學生身心受創，其他同學也對學校產生陰影。記者：「已有學生跟家長說不想去上學，小孩明明不願意做，卻因為害怕(老師)不得不打同學。」目前這名班導師已遭到家長提告，整起事件也鬧到首爾教育廳，整所小學都將接受教育廳的監察。《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110更多 TVBS 報導賞完耳光再巴頭！虐打員工影片 成會長紀念品 韓少女遭學姊包圍踹肚掐脖 集體霸凌1小時 韓炸雞年吸88.6億 會長堂弟耍特權飆員工

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】僵直性脊椎炎(簡稱AS)雖好發於年輕男性，但臨床上也不乏提早在青春期就發病的個案，很容易被誤認為是生長痛。奇美醫院風濕免疫科陳宏安主任指出，臨床工作之外，我們也積極接收最新治療訊息，以及研究工作。臨床研究有助增進對疾病的了解，提升治療效果。隨著診斷治療進步，AS病人像教科書上圖片示範的嚴重駝背情況已經很少見，奇美醫院風濕免疫科林永章醫師說明，治療關鍵是要在脊椎沾黏、破壞前就控制好病情，所以配合治療、規律用藥、定期追蹤，同時養成運動習慣、均衡飲食等健康生活型態，才能與病共存。很多病人聽這個病治不好、要一直吃藥控制，就先失去抗病士氣。其實在發病初期正是藥物治療的黃金期，只要積極治療，病情會逐漸穩定、緩解，不必吃一輩子的藥。透過有效溝通提高病人的服藥動機，同時要了解病人不願意服藥的原因。林醫師補充，其實現在藥物很進步，遵循服藥還有助控制慢性發炎，減少脊椎沾黏破壞，以及預防心血管疾病等共病發生。曾有位病人剛發病就被確診，但沒有接受正確治療，偶爾才做復健，甚至到國術館推拿，偏偏病情嚴重，駝背到無法直視前方，只能向下看。而在接受脊椎矯正手術、再加上生物製劑治療後，原本僵硬、動作遲緩、無法工作，現在也終於回歸職場，找到保全工作。時代改變，醫病關係也要從醫師單方面權威變成伙伴關係，了解病人的想法，才能突破治療盲點，提高治療順從性。所以我們會主動於診間展示常用藥，告訴病人現在吃的是什麼藥、一天最多可以吃幾次/幾顆，尤其是拿慢箋的病人，可能在3個月內遇到病情起伏，教會病人分辨發病症狀（例如晨間不適），適時調整藥物劑量其實很有幫助，當然醫師也會從定期抽血檢查報告，看發炎指數是否正常，反覆確認病人的用藥情況。僵直性脊椎炎以年輕病人居多，讓他們參與治療也可以化解疾病挫折，幫助對抗疾病。【延伸閱讀】

[新頭殼newtalk] 《英雄聯盟》遊戲商Riot Games昨（16）日正式宣布將與數位音樂發行平台FUGA合作，FUGA將成為Riot接下來的音樂作品數位發行平台，雙方的合作將從近期大熱的K/DA女團單曲「POP/STARS」正式開始。Riot近年來在音樂作品上成績斐然，而FUGA也與Spotify、Apple Music等數位音樂平台有官方合作關係，雙方的合作將會為玩家帶來更多的遊戲音樂。在世界大賽現場表演一鳴驚人的《英雄聯盟》虛擬女團「K/DA」不斷創下驚人紀錄，除了單曲「POP/STARS」MV影片已經突破了6千4百萬點閱數外，遊戲商Riot也宣布將與數位音樂發行平台FUGA合作，從「POP/STARS」開始，接下來Riot推出的音樂作品都會交給FUGA發行。FUGA營運總部在荷蘭阿姆斯特丹，2006年創立，目前在紐約、倫敦、米蘭、首爾等地都有分公司。FUGA與許多音樂品牌、經紀公司都有合作，並能將音樂作品在Spotify、YouTube、Apple iTunes等超過300個數位平台上上架。FUGA公司為了與Riot合作，還額外投資了加拿大電子音樂品牌Monstercat，該品牌此前曾為了《火箭聯盟（Rocket League）》打造遊戲音樂。FUGA公司CEO Pieter van Rijn也表示電競領域已經成為一個「快速成長中的音樂宣傳與消費領域」。延伸閱讀閃電狼明年將面對最艱鉅挑戰！小畢姐：陣容將大改 期待新電狼誕生家暴醜聞 《快打旋風V》前世界冠軍「Infiltration」遭戰隊正式解約

《內政保鏢》（Bodyguard）是今年BBC「轟動武林」「橫掃全國」的自製劇，收視率甚至超越了之前BBC代表作《新世紀福爾摩斯》。加上BBC自己的網路串流服務BBC iPlayer也有播出，導致在正宗完結篇推出前，就被媒體爆雷，掀起全民一股爆雷討論潮。感謝Netflix在這齣劇造成全英大轟動之餘，火速買下了世界其他地區的播映版權，所以我們就可以看到啦！ 推薦給：《內政保鑣》只拍了6集，除了最後一集，片長都在60分鐘以內。這種完全跳脫傳統電視劇片長的作法，讓這齣戲的節奏異常緊湊，完全沒有任何拖戲之嫌，觀眾只會越看越緊張，從一開始的「告訴我到底真相是怎麼回事」到後來「麻煩告訴我男主角到底會不會死」，整顆心就是糾結在那邊。至於會不會有第2季，製片也很瀟灑地表示不知道，就算要拍也不確定還會沿用原來人馬。對，因為這齣戲的製作邏輯就是要「精采」「好看」，其他都是其次，才不管咧！就是因為有一個完全不想按照現有電視劇規則的製片，《內政保鑣》從一開始就隨著緊湊的劇情，把觀眾的心揪住。警官戴維正在搭火車，打算把兩個小孩送回倫敦市區，跟他們的媽媽重聚。這本來只是單純的週末親子同樂活動，卻隨著火車越來越靠近市區，有了蹊蹺。原來線報收到車上有炸彈自殺客，列車長不知道是哪一位，只能打算把火車駛入較為偏遠的車站，然後讓反恐特勤組上車。但戴維為了要保護小孩，自願找出炸彈客，於是就在荷槍實彈的員警包圍下，努力遊說炸彈客放下屠刀。對，這只是第一集的開頭，讓人覺得這個男主角就是帥呀！戴維因為成功阻止這起炸彈客攻擊事件有功，被高升派去擔任英國內政大臣茱麗亞的貼身保鑣，才得知火車攻擊只是序幕，恐怖份子正有一系列的陰謀正瞄準倫敦。內政大臣茱麗亞呼籲制定新的隱私權法案，擴張政府對人民隱私的檢查權，招致外界批評聲浪。而英國倫敦市警局與國安局，卻為了誰該主導反恐行動，陷入了內鬥，彼此懷疑對方隱匿情資，也懷疑對方洩漏機密。因此就在敵我難分的氣氛中，恐怖攻擊不斷襲來，每一次都升高層級，也擺明了就是要內政大臣茱麗亞死於非命，讓戴維這位保鑣陷入奮戰的劣勢。根據製片的說法，《內政保鑣》的靈感就是來自《終極保鑣》（The Bodyguard），對，就是那齣惠妮休斯頓與凱文科斯納主演的經典之作，但《內政保鑣》更像是《24反恐任務》的全面加強版。不僅每集都有讓人喘不過氣的恐攻動作戲、文戲更是充滿你爭我奪的氣氛，加上爾虞我詐誰在拖垮反恐行動的猜測，以及誰又是洩漏情資的罪魁禍首，幾乎每個角色都會被懷疑過一輪。隨著首相與內閣不斷質疑茱麗亞推動隱私法案的動機，讓政治鬥爭也成為整齣劇的驚悚背景，戴維甚至被要求選邊站。《內政保鑣》短短6集，每集都有人領便當，觀眾真的會大吃一驚。加上原本沈默寡言的戴維，也成為幕後黑手陷害的對象，讓他必須成為替制外的抗暴英雄，跟黑白兩道過招，又讓反恐的難度升高。這齣劇既是警匪、動作、反恐，又結合政治鬥爭、暗殺等多重元素，精采度實在是超乎想像。裡頭也有一些讓故事高潮迭起的人際關係，但是為了不爆雷，就請大家自己去觀賞。更多鏡週刊報導【追劇指南】《鬼入侵》重開機 有血有肉的恐怖【追劇指南】《乖警察》 玩性不減老安東尼又惹麻煩了【追劇指南】《美國高中破壞公物事件》第2季 戳破白爛奇案的表象

就在人來人往的台北市東區，一家位在頂好名店城旁的珠寶店，發生一起竊案，由於周邊正好有其他家百貨公司，舉辦周年慶，人潮擁擠，一名竊賊看準店員都在忙著招呼客人，拿了一整盒戒指，轉頭就走。伸出第三隻手前，小偷以為沒有監視器拍到，但頭頂上其實舊有電眼，警方要來好好追查他是誰。就在人來人往的週五夜晚，飾品攤位前，滿滿的人潮東挑西選的，店員也全忙著招待，但注意一旁的這名藍帽子男子。賊頭賊腦的，站在一旁不斷觀望，眼神更是不斷飄向店員，接著像是來到無人之境，把飾品盤拿起來後，端詳了一下裏頭純銀的戒指，你沒看錯，然後他就直接踹進懷裡落跑了。受害老闆才旺先生：「他當時就這樣，人潮多的時候就這樣拿走了，(完全都沒有人發現嗎)，對啊，因為我們小姐在裡面忙，然後他就這樣拿走了。」已經在台灣做生意好長一段時間的老闆，就是因為很相信治安，整個店面都是做開放式的，甚至沒有特別加裝監視器，結果這名竊賊以為沒電眼，一看到店員背對著外頭就下手，卻忘了原來還有一隻大樓管委會的監視器，全拍的一清二楚。受害老闆才旺先生：「太相信台灣人，我做生意從來沒被偷過，因為之前我一個人的時候，我常常一個人去買便當，然後就丟這樣子就走。」竊案發生時間就在9日晚間7點多，東區的頂好名店城，因為一旁百貨周年慶，人來人往的，這名陌生面孔的男子，警方調查他是走路來犯案，不是東區附近的慣竊，一次偷走了20個戒指，損失大約2萬多元。大膽竊賊完全沒在怕，偷了就跑，老闆說雖然都是純銀戒指，但偷了後，他最可能拿去囂張的管道，就是跳蚤市場，損失追不回就算了，公布畫面只希望提醒附近店家，小心別再遭竊。更多 TVBS 報導趁火打劫！嫌偷死者信用卡 盜刷玩遍全台 同事借錢太習慣 派出所傳「警察偷警察」 機關算盡！換車牌再行搶 狡猾歹徒仍難逃法網 偷170支手機太開心 屁孩馬路上「殭屍跳」慶功

像小編一樣會經常使用不同修圖、編輯等後製工具的朋友，大概都會因為海量的快捷鍵而弄得一頭霧水，花是找出合用的組合就已經足夠累人了。在 TechCrunch Tokyo 2018 展場上，Brain Magic 展示的 Orbital 2（或稱 O2）配件就是針對提升使用快捷鍵的效率而來，只要動動手指就可以完成不同指令。Orbital 2 是一個有線連接的搖桿形配件，能在 Mac 和 Windows 兩個主流平台使用之餘，更可以自定最高多達 256 組不同的快捷鍵組合。在試用 O2 的時候，小編就想起了 Surface Dial 這同樣轉盤形的配件，然而兩者並不盡相同，Microsoft 家的產品自然只會支援 Windows 10 系統，而且 app 的兼容量卻不及 O2 的高。當然，O2 做為一個新創公司的產品，它也就只可以用到已有的快捷鍵組合，不能像 Surface Dial 般能在 Surface 裝置上有專有的獨特功能。 在實際使用和看過 Brain Magic 的演示後，發現 O2 能夠用轉動搖桿頂端就可以做到影片剪輯工具裡的「快進」和「倒帶」等動作，讓整個工作流程都可以變得簡單。在配合 Wacom 觸控筆一起使用的話，就更是像在用先進的手勢來操作傳統 Windows 介面一樣，非常神奇。 可惜的是現在才有意入手 O2 的朋友已經晚了，因為他們剛完結了Kickstarter 上的集資活動，不過卻有計劃明年以約 320 美元之價正式量產開賣，有興趣的話就請密切注意我們的報導啊。

文／法操司想傳媒2018年底，台灣進行了9合一選舉。這是台灣第三次政黨輪替後，重要的一戰。而隨者科技的發展，現在的競選模式已經過去的插旗、宣傳車，改成網路宣傳戰、媒體戰。社群媒體變成新的選舉戰場，在競選期間，各式各樣的訊息，各候選人也在網路上累積自己的聲量。但這麼多的資訊，究竟那些真那些假呢？隨著選情越來越激烈，許多假消息被民眾踢爆。面對這些假消息，政府該採取行動嗎？製造假消息或任意散布假消息的人會碰到什麼問題？用假消息打選戰可以嗎？假消息已經影響國家安全──烏克蘭的前車之鑑「假消息」已經不單單是誹謗別人的手段，「假消息」變成一種新的軍事手段，並且這樣的戰術，已經實際運用於21世紀的今天！2014年1月17日時任烏克蘭總統亞努科維奇，簽署一份新法，禁止幾乎所有形式的抗議活動。原本烏克蘭民眾，對於亞努科維奇過度親俄，終止與歐盟簽署政治和自由貿易協議就有所不滿，亞努科維奇簽署新法的舉動，徹底惹惱烏克蘭人民，民眾發動民主革命，要求烏克蘭政府加入歐洲。亞努科維奇被罷黜，逃往俄國。俄國面對不受控制的小老弟，派出的不是軍隊，而是新聞。根據媒體報導，一位住在烏克蘭首都基輔的記者盧斯蘭德，親眼見證了假新聞是如何讓人民間失去對彼此之間的信任，引爆了克里米亞危機。當時，俄羅斯新聞報導：「新納粹法西斯主義者正遊竄於基輔的街道。」但盧斯蘭德探頭往窗外一看，窗外風和日麗、風平浪靜，廣場上還有鮮花。但這是只有住在基輔的人民才會知道，這個新聞報導一出，的確讓許多烏克蘭人民陷入恐慌。尤其實位於烏克蘭南部的克里米亞。透過俄羅斯的新聞，成功讓民眾普遍認為新上台的基輔政府對說俄文的人以及俄國血統的人充滿敵意，製造恐慌，並讓說俄語的民眾感覺受到迫害。在這樣的狀況下，克里米亞地區的人民，懇求俄國派軍隊來救他們於水深火熱之中。2014年3月16日，克里米亞舉行了公民投票，有超過97%克里米亞選民同意加入成爲俄羅斯聯邦。雖然俄羅斯已經修訂憲法，將克里米亞列入聯邦中，不論是克里米亞的公投或是俄羅斯的表態，皆未獲得烏克蘭和國際社會的普遍承認。全面封鎖假訊息，是好決定嗎？對於俄羅斯的假新聞，一開始烏克蘭政府是想要全面封鎖來自俄羅斯的新聞，但這樣對「言論審查」的行為，並不受到支持民主的民眾支持，只好作罷。面對假新聞，起先是由一群資深媒體記者進行事實查核，設立闢謠協會StopFake。但戰爭隨即爆發，事實查核的制度已經無法和假新聞對抗，烏克蘭終於全面封鎖了俄羅斯的新聞。對於假消息的管控，一直是社會大眾重視的議題。有人支持應該嚴格控管，有人覺得應該要保持言論市場自由。《法操》認為，言論自由應該受到較高程度的保障，言論事前的審查嚴重侵害言論自由。哲學家穆勒在《論自由》中提到，「沒有爭辯，或者不允許爭辯，只會讓已經建立起來的真理變得不堪一擊。」在民主的架構下，應該讓資訊更加流通，透過言論自由的市場機能，使真理與謬論並存競爭，發生擷菁去蕪的作用。如同美國大法官霍姆斯所說：「真理的最佳測試是思想本身在市場競爭中被接受的力量」(The best test of truth is the power of thought to get itself accepted in the competition of the market) 政府該做的，不是去限制言論，而是去培養人民的思辨能力，在這樣資訊爆炸的時代中，每天都可以接收到成千上萬的訊息，該如何辨認真假？該如何找到真相？是現代社會公民應該具備的基本技能，政府應該在我國義務教育階段，就將邏輯與哲學列為必修課程！事前不管，並不代表事後不管！本次2018年選舉，我們可以看到許多假消息的充斥。「網紅自稱菜農」、「記者自稱北漂青年」、「彩券行老闆兼里長自稱鳳梨農」、「嘸離開變成賣離開」、「陳其邁辯論帶耳機」等等。這些人都有可能會構成「意圖使人不當選而散播不實傳聞罪」，依據公職人員選舉罷免法第104條，可以處五年以下有期徒刑。雖然「意圖使人不當選」在認定上有些爭議，使人不當選的意圖如何界定？散佈不實消息是否有真實惡意等等。但上述這些假消息的散佈者、造謠者，是否有進一步調查的必要？檢察官在知有犯罪嫌疑就應展開調查，不能僅以可能會影響選情，就完全不介入調查。一般民眾都會因為轉傳選舉文宣或民調，就被警察約談，針對上述這些假消息，高雄地檢署檢察官，更應該勇於任事並深入調查，釐清是否構成犯罪？《法操》也在此呼籲大家，在收到各種文章、文宣時，應該要冷靜查證，確認無誤再轉發。因為一按鍵傳出，就可能要負起法律責任，不可不慎。更多法操文章：【鄭南榕生日】爭取百分之百言論自由！鍵盤笑話不能隨便說，小心誹謗罪上身更多論壇文章 雙駕駛又改回單駕駛 台鐵局把人民當智障 川普失戀了 中國別來攪局 守住高雄就沒輸！是誰沒輸？ 只剩下一萬人！保存在印度山區的雅利安人 正在開懷狂笑的韓國三星！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

上班族一整天打電腦，老是覺得手痠麻無力嗎？家有新生嬰兒的家長，若常抱著孩子餵奶、哄睡，也容易出現手痠、疼痛等不適症狀，該如何才能舒緩？雲門教室研發長謝明霏表示，現代人普遍經常用手，加上手是遠端關節，也較容易出現血液循環不良的問題，但透過簡單的加壓、扭轉、延伸等動作，就有助促進血液循環、釋放壓力，讓雙手變得更健康喔！ 現代人的生活常與電腦、手機相伴，重複性的手部動作，很容易產生「滑鼠手」困擾；或者因長時間抱小孩，甜蜜的負擔也讓年輕的父母有「嬰兒肘」的煩惱。 研發長謝明霏說明，人體的雙手結構十分精巧，從九大關節中的肩開始，一路直到肘及腕；然而，手是遠端關節，通常是血液循環較難到達之處，透過簡單的加壓、扭轉、延伸，對肌肉關節及血管造成壓力，而當我們將這個壓力釋放開來時，血液循環就能變得暢通，重拾雙手健康活力！ 謝明霏提醒，開始活動雙手前，建議先將雙手甩一甩、動一動，無論是採站姿或坐姿亦可，但要留意維持脊椎挺立為佳。 首先，將雙手伸直、平舉至胸前位置，雙手交叉、左手交疊在右手之上，十指反扣交握。 接著，將雙手維持前述交扣姿勢，慢慢往內、往下翻轉，動作進行的同時應緩緩吸氣，並留意將雙肩放鬆、不要聳肩。 吐氣時，緩緩將雙肘平舉、拳頭下壓靠近胸口，手肘盡量向外延伸、停留，並做深呼吸調息，再盡量往上抬高後還原到預備姿勢。一樣再吸口氣、吐氣，往反方向倒轉回來；放鬆下來後記得休息片刻，在血液能慢慢流到指尖末梢。亦可再換手（右手在上、左手在下）交扣練習，伸展肌肉、活動筋骨，以促進血液循環。 專家諮詢：雲門教室研發長 謝明霏延伸閱讀■  動一動，遠離肩緊、胸悶不適

2018年11月12日 上稿編輯： 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導經濟部及環保署從二年多前開始規畫的太陽能光電板回收機制預計明（2019）年上路。不過，上週網民踢爆800片太陽能板被棄置彰化大城鄉農地仍引發眾怒。雖然檢警三天後隨即破案並依廢清法開罰，但任意棄置太陽能板仍重創產業形象。環保署雖然樂觀看待回收機制能有效減少非法廢棄，業界也組成聯盟多管齊下，打算回收矽材、玻璃、金屬。不過，目前廢棄物的「量」仍不足，預計要等廢棄量增加後才能達成真正的循環經濟。預扣處理費加重罰？  廢棄問題恐延續環保署廢管處長賴瑩瑩表示，廢棄太陽光電板屬於事業廢棄物，即便目前回收機制尚未上路，業者仍可交給合格的清除處理機構代為處理。不過，為何廠商不依正常管道處理呢？元晶光電模組暨電廠事業部副總經理王亮凱解釋，以元晶光電旗下案場為例，廢棄光電板交給工廠簽約的廢棄物處理公司，不含運輸等成本每公斤處理費用為20元以上。以一片光電板18公斤估算，處理費至少360元，800片光電板要價近29萬元。為避免廠商因不想支出這筆費用，未來的回收體系將採設置前就預先繳費的形式，丟棄時不再支付費用。賴瑩瑩說，目前規劃的方向是由再生能源躉購費率中編列處理費用，等於是從給業者的錢代扣回收費，無論國內廠商生產或國外進口的光電板都會被扣到。 杜絕非法棄置還有困難 亂丟之舉比比皆是 環保署廢管處簡任技正李宜樺補充，非法棄置兩大原因，一是不想付費、二是沒有去處。新的體制下清除處理費已提前繳納，棄置的情況可望減少。另外，在法治面，環保署進一步解釋，非法棄置太陽能板可依《廢棄物清理法》46條處一年以上五年以下有期徒刑，得併科1500萬元以下罰金。罰則依「有害」廢棄物或「一般」廢棄物不同，這項認定要經過檢驗，看是否溶出才能判定，此外，也會依行為人是事業體或是清除處理機構而異。以大城的非法棄置光電案為例，彰化縣環保局就祭出6000元以上，300萬元以下罰鍰。但要杜絕非法棄置，王亮凱並不樂觀。他認為，就像建築廢棄物或是垃圾，即便有合法處理管道，還是有人會亂丟。而太陽能板可以使用25年，使用壽命比手機、家電更長，但大眾不會怪罪手機或是建築物的存在，卻在看到非法棄置太陽能板後就將矛頭指向太陽光電產業。 業界積極回收 但量能決定循環價值雖然非法廢棄太陽能板成為問題，但回收太陽能板真正的考驗卻是「量」不足。據環保署統計，太陽光電2017年廢棄物數量約3000公噸，預估2023年達1萬噸，2035年達10萬噸。聽起來很多，但賴瑩瑩表示，現行的太陽光電廢棄物量能太少，所以國內的處理商大都是將整片太陽光電板出口到其他國家處理。她強調，這是經合法申請的管道。據環保署資料，太陽能光電板組成含玻璃62.7%、鋁框22%等，3-5% 矽晶及醋酸乙烯酯聚合物、電池，背板、接線盒等。至於回收的困難處，業者說法與環保署一致，「有技術、沒規模」，王亮凱直言。拆解、分離、回收都不是問題，但廢棄量「太少」很難支撐一個工廠的成本。王亮凱舉例，以一片6X10模組（光電板）為例，電池片的重量約600-700克，這是由高純度的矽所構成，其實都可以回收使用，但回收量不夠，回收工廠所需的機器、人力成本就不划算。賴瑩瑩表示，回收機制上路後，初期廢棄太陽能板量能還是不足以支撐一個回收工廠，將以小型示範廠的形式先進行再利用的研發。 太陽能產學合作 盼建立真正的循環體系業界與學界所組成的「台灣太陽能模組資源化產業聯盟」已於今年5月成立，預計由「中台資源科技」負責廢板的拆解、分選，分解後的矽材、玻璃、金屬將分別交由成亞資源科技、春池玻璃、金益鼎企業處理。王亮凱表示，初期由廠商先繳回收費用，等日後量能增加，希望能建立真正的循環體系，最好是能替代原材料，如果不行，也可以製成二次材料，例如將回收玻璃用在人行道的建材等。將分解後的材料賣出賺錢，不僅廠商出的回收費可以減少，還可以減少垃圾量，這才是長久之道。

古天樂官方臉書每日健康／綜合編譯 林宏軒港星古天樂於11月15日出席品牌活動，卻被現場眼尖的記者朋友發現，頸部貼著一塊貼布，一問下才透露。頸椎移位了將近有一公分，壓迫神經之下，造成頭部與頸椎疼痛，有時甚至十指麻痺。但古天樂說，因為工作太忙了，遲遲沒有時間就醫治療，狀況已長達2年。 古天樂透露，自己頸椎移位了一公分，還因此壓住神經，好不容易抽出時間，去美國接受手術，在頸椎位置鑲了鈦金屬，當時在醫院休息了一週，目前處於休養期。醫師告訴他需休息6~8週，半年就能完全康復。根據權威醫學網站《livestrong》介紹了幾種需要去就醫的頸部疼痛原因頸部損傷和應變頸部受傷可能導致僵硬、疼痛或運動範圍縮小。根據美國骨科醫師協會的統計，頸部柔韌且容易受傷。駕駛事故，運動傷害或跌倒可能會導致頸部受傷。當頸部向前或向後彎曲過度時，車禍之後常常導致頸部受傷，稱為頸部鞭打效應。 美國骨科醫師協會也表示，頸部受傷通常發生在肌肉和韌帶的軟組織中。更嚴重的損傷可能導致頸部脫位或骨折，導致癱瘓。任何一種傷害都會導致極度疼痛。都應尋求醫療幫助。 脊柱狹窄脊柱狹窄可導致頸椎變脆弱以及頸部和肩部疼痛，儘管疼痛不一定會發生。在脊柱狹窄中，脊髓中的神經被壓縮。醫師指出，脊柱狹窄可能與年齡有關，並且由骨關節炎、椎間盤退化或將脊柱骨骼固定在一起的韌帶增厚引起。若是骨骼比正常時更快地再生，軟骨發育不全，骨骼變形脊髓創傷或腫瘤都可導致椎管狹窄。 頸椎病隨著身體老化，它在很多方面都會惡化。根據美國骨科醫師學會的報告，可能導致關節炎，頸部關節炎稱為頸椎病。超過85％的60歲以上的人受到影響。椎間盤退變，其中脊椎盤隨著年齡失去水分，可能導致這種疾病。 其他疾病或疾病類風濕關節炎也會導致頸部和頸部疼痛。根據美國骨科醫師學會的統計，這是一種自體免疫性疾病，其身體本質上是自我攻擊。它會導致頸部極度疼痛和僵硬。美國骨科醫師協會也指出，頸部和脊柱疼痛可能由腫瘤，感染或先天性異常引起。延伸閱讀：頸椎牽引裝置可治痠痛。是真的還是鬼扯？參考資料：蘋果日報、livestrong

中國時報【報導陶福媛】有鐘表界奧斯卡之稱的「日內瓦鐘表大賞」（Grand Prix d'Horlogerie de Geneve，GPHG）公布得獎名單，最大獎項「金指針獎」由播威（BOVET）抱走，梵克雅寶（Van Cleef ＆ Arpels）一舉拿下「最佳複雜女表」和「最佳珠寶表」，為今年的最大贏家。有趣的是今年不少大獎多由獨立製表品牌奪得，呈現百家爭鳴的現象。今年GPHG得獎名單一公布，不少原本呼聲很高的知名大廠紛紛落榜，跌破不少人眼鏡。不過仔細推究得獎名單，不難發現評審團的用心良苦，鐘表集團既具備雄厚財力和資源的優勢，何需錦上添花，反倒是獨立製表師不從眾媚俗，不依循市場喜好堅持走出自己的風格，更值得獎項的鼓勵。獨立製表愈來愈受到表迷的追捧，其實有跡可循，最具代表性的莫過於獨立製表品牌Richard Mille，先後以超輕石墨烯NTPT碳纖維材質、藍寶石表殼、鏤空陀飛輪等創舉贏得注目，並頻頻在拍賣會上創下歷史新高價。播威抱回最大獎今年拿下GPHG最大獎「金指針獎」的播威（BOVET），同樣也是歷史相當悠久的獨立製表品牌，每只表的雕刻、琺瑯、珠寶鑲嵌都以手工製作，絕非大量機械化生產的腕表能及，據悉以往每年播威只固定生產250只表，直到最近才提升到2000只表。今年播威以Recital 22 Grand Recital陀飛輪腕表拿下最大金獎，該表具備9日鍊飛行輪、天文儀和逆跳萬年曆等複雜功能，飛行陀飛輪是太陽，自轉的地球可顯示24小時制的時間，迷你小巧的月亮則精準地繞著地球運轉，繞一圈為29.53日，球體以半黑色半夜光塗層的方式呈現月相。其他拿下大獎的獨立製表品牌，包括Habring2拿下「小指針獎」、Akrivia拿下「最佳男表獎」、Konstantin Chaykin的小丑腕表拿下「勇氣獎」（Audacity prize）、Laurent Ferrier拿下「最佳複雜男表」、Singer Reimagined拿下「最佳計時碼表」等。梵克雅寶大贏家以珠寶工藝著稱的梵克雅寶分別以Lady Arpels Planetarium女表和Secret de Coccinelle瓢蟲神祕珠寶表拿下「最佳複雜女表」、「最佳珠寶表」2項大獎，不僅奠定品牌在珠寶工藝的地位，且展現在製表工藝上的實力，表現令人激賞。梵克雅寶的Lady Arpels Planetarium女表以太陽系行星運轉為靈感，以同顏色的寶石象徵水星、金星、火星、木星、土星和地球，各自依周期圍繞著正中央的太陽運轉，並以一顆代表月球的鑽石圍繞綠松石的地球運轉，十分唯美詩意。拿下「最佳珠寶表」的則是一只Secret de Coccinelle瓢蟲神祕腕表，掀開紅寶石鑲嵌的瓢蟲表蓋就可看到時間，綠葉則是以沙弗來石榴石和祖母綠打造。（文轉S2）

要把穿戴式追蹤裝置普及的兩個主要阻力，是續航力和每天重複穿戴在身上的動作，這兩個因素都會讓使用者不願或是忘了繼續使用。Spire 的第二款產品 Health Tag 就是要針對這兩個因素而設計−−小巧的體積使其可以藏在內衣物之中，並可以直接與之清洗，而且也有著接近兩年的長續航力，不需要經常摘除。 Spire Health Tag 配合專屬的 iOS 應用就可以獲得身體狀況的追蹤報告，像是一天下來的心率變化，也能知道自己有多少時間是在活動、冷靜、集中、緊張，而且也因為小巧體積而讓使用者可以戴著睡覺，測量睡覺品質。Spire 聯合創辦人兼 CEO Jonathan Palley 今天現身 TechCrunch Tokyo 2018 展場的時候，更向我們展示 Health Tag 的實物，表示他們使用極為高級的面料纖維，因此會有著極好的觸感和防敏感作用，所以才能讓使用者放心把 Health Tag 緊貼著皮膚吧。 Palley 更藉在 TC 活動上的分享而宣佈 Health Tag 在日本上架的消息，香港、台灣也會在 Apple Store 開賣，3 片裝和 6 片裝分別定價為 HK$998 / NT4,290 和 HK$1,788 / NT$7,490。同時，他們也有Spire+ 的訂閱式服務，每月 10 美元的價格就可以在 Spire 沒電後免費換新、半價購買更多 Health Tag，而且也會有更個人化的身體追蹤報告。可是這服務目前僅在美國提供，其他地區則正在計劃中。

氣溫逐漸降低，當心諾羅病毒來勢洶洶！日前發生台鐵列車長感染諾羅病毒的案例，目前也逐漸進入諾羅病毒好發時節。弘森診所吳書毅醫師表示，受到諾羅病毒感染者常見症狀為上吐下瀉，可能也會合併出現頭痛、發燒、倦怠等不適症狀，建議民眾留意飲食衛生、減少生食，與他人共食最好使用公筷母匙，以降低交互感染的風險。 家中幼兒突然出現上吐下瀉，卻沒有出現咳嗽、流鼻水等呼吸道症狀，可能是受到「諾羅病毒」侵襲了！受到諾羅病毒感染時，臨床上又稱為「病毒性腸胃炎」，是因為諾羅病毒主要會侵襲人體小腸，造成腹痛、腹瀉、腹絞痛，甚至是噁心、嘔吐等症狀。除此之外，也可能會合併出現發燒、頭痛、畏寒、倦怠、肌肉酸痛等不適感受。若幼童受到感染時，較常出現嘔吐症狀，約持續1至2天，症狀即會慢慢改善。 弘森診所吳書毅醫師表示，諾羅病毒的傳染途徑主要是經糞口傳染，且傳染力相當強，病毒可藉由嘔吐物、排泄物等方式傳播；即使病患感染恢復兩星期後，病毒仍可能存在於糞便中且仍具感染力，稍有不慎便可能使全家人受到感染。 然而，目前尚無疫苗可有效預防諾羅病毒，亦無特效藥可治療，最好的預防方法就是做好個人衛生，包括： 1.確實洗手：如廁後應確實以肥皂清洗雙手；接觸食材或進食之前應確實清潔雙手。 2.減少生食：蔬果應清洗乾淨再食用，最好減少生食；水產、貝類應確實煮熟後再食用。 3.避免共食：為確保飲食衛生，外出飲食最好用公筷母匙，以減少交互傳染。 4.配戴口罩：出入公共場所或處理病患的排泄物時，應戴口罩以降低感染風險。 5.環境消毒：沾附有病菌的床單衣物應立即換洗，並可採用稀釋漂白水擦拭環境，減少病菌傳播。 此外，吳書毅醫師提醒，若家中有嬰幼兒者，建議可持續接受母乳哺育，以提升幼兒免疫力。 諾羅病毒相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科」 專家資訊：弘森診所 吳書毅醫師延伸閱讀■  認識諾羅病毒